在线自助

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数字心理健康资源包括
应用程序和Ted演讲





两个护理专业的学生一起照顾一个实习病人
三个外科学生站在一起合影
工科学生结对完成一项作业

10分钟的冥想可以帮助你达到最佳状态

来自《澳门足球博彩官方网址》的5分钟冥想指导

观看这个12分钟的Ted演讲“如何在你知道的时候保持冷静”
你会感到压力”,出自丹尼尔·列维京



在线筛选工具/自我评估



酒精/其他物质使用:

密歇根酒精筛选试验(MAST) 一个有25个问题的测试是用来帮助识别酒精依赖的吗. 

成人多动症:

这18 成人ADHD自我报告量表 (曾经v1.1)可以提供快速的评分,并建议是否由专业人士进一步检测 可以或不可以提示.

美国心理健康(MHA):

访问网站 在这里 为了筛查一些心理健康状况,包括抑郁、焦虑、 创伤后应激障碍,精神病,躁郁症和饮食失调. 

E-Chug:

酒精的评估 将为您提供准确和个性化的反馈:

  • 你个人的饮酒模式
  • 你的风险模式
  • 你的抱负和目标
  • 文森斯大学和你所在社区的有用资源

E-Toke:

大麻的评估 将为您提供准确和个性化的反馈:

  • 你个人使用大麻的模式
  • 你的风险模式
  • 你的抱负和目标
  • 文森斯大学和你所在社区的有用资源

*所有的自我评估都是作为一种工具,并不意味着决定正式的 诊断. 请寻求医疗专业人员的帮助进行进一步检查 官方诊断. 



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